Italiens bästa stränder

Veronicah
Reseguiden, besökt 20 länder

Foto: Shutterstock
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Italien är kanske inte det Medelhavsland som är mest känt för sina stränder, men Italien kan faktiskt erbjuda vackra stränder som kan konkurrera med karibien. Kusterna och öarna har även helt olika karaktärer på stränderna med med lite guidning nedan tror vi att du kommer hitta helt rätt!
Publicerad 4 juni 2026

Italiens stränder, från norr till söder

Italien är ett av Europa bästa länder för dig som vill kombinera sol, bad, god mat och vackra kustlandskap. Här finns allt från klara sjöar och dramatiska klippor i norr till vita sandstränder, turkost hav och gömda badvikar längre söderut. Vi börjar i norra Italien och reser sedan söderut längs kusten, innan vi avslutar med några av Italiens vackraste öar.

Stränderna vid Gardasjön, Lombardiet och Veneto

Gardasjön är kanske mest känd för sina små städer, dramatiska berg och klara sjövatten, men här finns också flera fina badplatser. Runt sjön hittar du allt från små klapperstensstränder och badbryggor till mer långgrunda stränder som passar bra för barnfamiljer. Vid Sirmione ligger populära Jamaica Beach, där de ljusa klipphällarna och det klara vattnet ger en nästan karibisk känsla. Andra fina badplatser är Spiaggia d’Oro vid Desenzano del Garda och Baia delle Sirene nära Garda, där du badar omgiven av grönska och utsikt över sjön.

Vill du resa hit finns flera bra paketresmål runt Gardasjön. Sirmione och Desenzano del Garda passar perfekt för dig som vill bo nära badplatser, restauranger och sjöliv. Även Peschiera del Garda, Garda, Riva del Garda och Gargnano är fina alternativ för en semester vid Italiens största sjö.

Paketresor till Gardasjön

⁀➴Så tar du dig hit:
Om du inte väljer att boka en paketresa går det bra att ta flyget till Verona, Milano eller Bergamo. Från Verona tar det cirka 30–60 minuter med bil till södra delen av Gardasjön. Det går även tåg till bland annat Desenzano del Garda och Peschiera del Garda, som båda ligger nära flera populära badplatser.

Italienska rivieran och Cinque Terre, Ligurien

Längs Italienska rivieran och Cinque Terre väntar färgstarka kustbyar, dramatiska klippor och små badvikar med klart vatten. Här badar du ofta från klippor eller små stenstränder, med utsikt över pastellfärgade hus, gröna sluttningar och det glittrande Liguriska havet. I Cinque Terre är Monterosso al Mare den mest klassiska badorten, medan Riomaggiore och Vernazza passar perfekt för dig som vill kombinera bad med vandring, god mat och vykortsvackra vyer.

Italienska rivieran – vilken ort passar dig?

OrtPassar dig som vill haTyp av strandKänsla
RapalloEn klassisk semesterort med restauranger, hamn, utflykter och bra läge längs kusten.Små stadsstränder och badplatser, ofta med klippor eller strandbad.Livlig, praktisk och genuint italiensk.
PortofinoExklusiv riviera-känsla, vacker hamn, fina vyer och kortare badstopp.Små badvikar och klippbad snarare än långa sandstränder.Elegant, romantisk och exklusiv.
Santa Margherita LigureEn bekväm bas med riviera-känsla, strandpromenad, restauranger och nära till Portofino.Klappersten, strandbad och mindre badvikar.Klassisk, trivsam och lite elegant.
SanremoEn större kuststad med shopping, restauranger, kasino och strandliv.Sand- och klapperstensstränder, ofta med strandklubbar.Stadsliv, riviera och lite glamour.
VarazzeEn lättsam badsemester med strandpromenad, familjevänligt tempo och nära till Genua.Sand- och klapperstensstrand med strandservice.Avslappnad, praktisk och familjevänlig.
NoliEn mindre och charmig kustort med historisk känsla och lugnare tempo.Sand- och klapperstensstrand nära centrum.Charmig, lågmäld och genuin.
SpotornoKlassisk badsemester med strand, restauranger och enkel semesterkänsla.Lång sand- och klapperstensstrand med strandbad.Semesterort, familjevänlig och okomplicerad.
Sestri LevanteVackra stränder, mysig stadskärna och en bra kombination av bad och utflykter.Sandstränder och skyddade bukter, bland annat Baia del Silenzio.Vacker, romantisk och badvänlig.
Pietra LigureEn prisvärd och lättillgänglig badort med lång strand och lugn semesterkänsla.Lång sand- och klapperstensstrand med strandservice.Avslappnad, enkel och familjevänlig.

Cinque Terre och Ligurien – vilken ort passar dig?

OrtPassar dig som vill haTyp av strandKänsla
RiomaggioreDramatiska vyer, färgstarka hus, byliv och närhet till vandring i Cinque Terre.Små klippiga badplatser och steniga vikar.Färgstark, brant och fotovänlig.
VernazzaEn av Cinque Terres mest charmiga byar med hamn, utsikt och små badmöjligheter.Liten strand vid hamnen, klippor och steniga badplatser.Romantisk, pittoresk och populär.
Monterosso al MareCinque Terre med mest strandliv och enklast badsemester.Längre sand- och klapperstensstrand med strandservice.Badvänlig, livlig och lättillgänglig.
PortovenereVackra vyer, båtturer, bad från klippor och utflykter till öar.Klippbad, steniga vikar och mindre badplatser.Stämningsfull, historisk och havsnära.


⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Ta flyget till Genua, Pisa eller Milano och fortsätt med tåg eller hyrbil längs kusten. Tåg är ofta det smidigaste sättet att resa mellan orterna i Cinque Terre, medan hyrbil passar bättre för dig som vill upptäcka fler badvikar längs Italienska rivieran.

Riviera del Conero, Marche

En timme med bil söder om Rimini kända stränder finner du härliga sandbukter, dramatiska klippor och små landsorter. Semesterparadiset Riviera del Conero har några av Italiens vackraste stränder. Stranden i Sirolo har tidigare blivit kårad till drottningen av alla italienska stränder. Andra härliga stränder är Mezzavalle och Due Sorelle.

Vill du kombinera Riviera del Conero med andra badorter vid Adriatiska havet kan du titta på paketresor till Rimini och Adriatiska Rivieran. Det passar bra för dig som vill ha en mer klassisk strandsemester med lång sandstrand, restauranger och folkliv, men ändå kunna göra utflykter till lugnare badvikar och kustpärlor.

Paketresor till Adriatiska Rivieran

⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Riviera del Conero är den närmaste semesterplatsen i området Ancona i Le Marche. Ta flyget till Milano eller Rom och res därifrån vidare till Ancona Airport. Riviera del Conero ligger cirka 30 minuter från flygplatsen.

Palinuro, Campania

Palinuro är en liten badort i den södra italienska regionen Campania. Den här delen av Italiens kust missas ofta av utländska turister eftersom den ligger mellan de mer populära Amalfikusten i norr och Kalabrien i söder. I Palinuro finner du härliga stränder, naturliga grottor och gömda bukter.

För dig som vill uppleva Campania och södra Italien finns paketresor till bland annat Neapel, Sorrento och flera orter längs Amalfikusten. Amalfi, Maiori, Minori, Praiano, Ravello, Furore och Conca dei Marini passar bra för dig som vill kombinera bad, vacker kustväg, små städer och utflykter längs en av Italiens mest berömda kuststräckor.

⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Ta flyget till Neapel. Den närmaste stationen är Pisciotta, på tåglinjen som går söderut från Neapel till Reggio di Calabria. Stationen ligger cirka åtta kilometer från Palinuro. Det går bussar från tågstationen, men de avgår ganska sällan. Taxi från stationen är därför ofta det enklaste alternativet.

Laghi Alimini och Monopoli, Puglia

Längst ner på Italiens “häl” i Puglia finner du turkost hav och vita sandstränder på rad. Stränderna, som ligger mellan kalkstensklippor och grottor, lockar både familjer och kompisgäng. Laghi Alimini och Monopoli har några av Puglias finaste stränder och bukter inom ungefär 30 minuters radie.

OmrådeResmålPassar dig som vill haKänsla
Laghi Alimini och OtrantoAlimini, OtrantoBo nära fina badplatser, sandstränder och klart vatten.Badnära, naturskönt och lätt att kombinera med Otrantos gamla stad.
BarikustenMonopoli, Polignano a Mare, Bari, Trani, Fasano, Carovigno, OstuniKombinera bad med charmiga kuststäder, restauranger och utflykter.Livlig, vacker och varierad – perfekt för dig som vill ha mer än strand.
Salento och Italiens klack</b] Lecce, Gallipoli, Nardò, Leuca, Taranto Upptäcka södra Puglia, fler badplatser och göra utflykter mellan kust och stad. Soligt, sydligt och mer av en rundrese- eller upptäckarsemester.


⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Till Laghi Alimini tar du dig enklast med flyg till Brindisi eller Bari och vidare med bil mot Otranto. Från Brindisi tar det cirka en och en halv timme till Laghi Alimini. Till Monopoli tar du dig enklast med flyg till Bari eller Brindisi. Från Bari tar det cirka 45 minuter med bil till Monopoli.

Capo Vaticano, Kalabrien

Kalabrien är populärt även bland italienarna själva och passar dig som vill upptäcka en mer genuin sida av södra Italien. Här väntar dramatiska klippor, klart vatten, små kustorter och stränder som ofta känns mer avskalade än på många andra håll i Italien.

De mest omtalade stränderna finns kring Capo Vaticano, där ljusa sandstränder ligger mellan klipporna och utsikten mot vulkanön Stromboli gör badplatserna extra speciella. Tropea är ett bra val om du vill kombinera strandliv med småstadscharm, utekaféer, restauranger och kvällspromenader.

Område Resmål Passar dig som vill ha Känsla
Capo Vaticano Capo Vaticano, Santa Maria Bo nära några av Kalabriens vackraste stränder, med klart vatten och klippor runt omkring. Badnära, naturskönt och lugnare – med utsikt mot Stromboli vid klart väder.
Tropea med omnejd Tropea, Santa Domenica, Torre Marino, Cedonio Kombinera bad med småstadsliv, restauranger, utekaféer och utflykter längs kusten. Charmigt, italienskt och mer levande – perfekt om du vill ha både strand och stadskänsla.
Övriga Kalabrien Kalabrien, Le Castella, Sibari Upptäcka mer av regionen och bo på andra delar av kusten. Mer varierat och utflyktsvänligt – bra för dig som vill se mer än bara Tropea-området.


⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Ta flyget till Lamezia Terme International Airport. Ofta får man mellanlanda i exempelvis Rom. Från Lamezia Terme tar det lite mer än en timme att köra till Capo Vaticano.

Cala Luna och Cala Mariolu, Sardinien

Sardinien är fullt av vackra, långgrunda stränder med kristallklart hav och mjuk vit sand. Den gömda, underbara stranden Cala Luna ligger på den nordöstra kusten av ön, nära Dorgali. Vattnet är varmt och klart och passar perfekt för dykning och snorkling. Stranden är omgiven av klippor med små grottor. Cala Mariolu, i närheten av Baunei, är täckt av ljusa och rosa småstenar och vattnet har en spektakulär blå färg. Vattnet är lugnt och grunt, och passar bra för familjer med små barn.

För dig som vill resa till Sardinien finns flera paketresmål att välja mellan. Cala Gonone och Orosei ligger bra till för dig som vill upptäcka stränderna vid Cala Luna och Cala Mariolu. Vill du bo på norra Sardinien finns även Olbia, Costa Smeralda, Golfo Aranci, Porto Rotondo, Palau, Baja Sardinia, Golfo Pevero, Cala Bitta, Santa Teresa Gallura och Isola Maddalena. För en semester på andra delar av ön passar till exempel Alghero, Bosa, Cagliari, Villasimius, Chia, Pula, San Teodoro, Cardedu, Carloforte och Capoterra.

⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Ta flyget till Olbia, Alghero eller Cagliari på Sardinien. Speciellt under sommarsäsongen finns det många direktflyg att välja. Cala Luna ligger cirka en och en halv timme från flygplatsen i Olbia, medan Cala Mariolu ligger cirka två och en halv timme därifrån. Till flera av stränderna i området tar du dig enklast vidare med båt.

Spiaggia dei Conigli, Lampedusa utanför Sicilien

På ön Lampedusa ligger Spiaggia dei Conigli, även kallad Rabbit Beach, som ofta räknas som en av världens vackraste stränder. Det lugna, kristallklara vattnet och den glittrande vita sanden är minst sagt inbjudande. Stranden har fått sitt namn efter kaninerna som tidigare fanns i området. Under vårsäsongen kan man även ha chans att se havssköldpaddor i närheten.

Område Resmål Passar dig som vill ha Känsla
Östra och norra Sicilien Catania, Palermo, Taormina, Giardini-Naxos, Letojanni, Cefalù, Siracusa Kombinera strandliv med stad, kultur, restauranger och utflykter. Populärt, varierat och lätt att kombinera med sevärdheter och kvällsliv.
Sydöstra Sicilien Noto, Avola, Fontane Bianche, Calabernardo, Cassibile, Pachino, Casa Maccari Komma närmare några av öns finaste stränder och upptäcka mindre badorter. Lugnare, strandnära och bra för dig som vill fokusera mer på bad och kustutflykter.


⁀➴Andra sätt att ta sig hit
Ta flyget till Palermo eller Catania på Sicilien och res därefter vidare till Lampedusa. Lampedusas flygplats har flygförbindelser med bland annat Palermo och Catania under delar av året, och med fler italienska städer under högsäsong.

Italiens bästa stränder

Planera din resa till Italien på Reseguiden

Sök flyg & hotell till Italien
Läs mer tips och guider om Italien


Flyg till Rom



Flyg till Milano



Flyg till Neapel



Charter till Italien



Bra erbjudanden till Italien