Sol & surf på Kap Verde

Nina
Reseguiden, besökt 28 länder

Foto: iStock
Foto: TUI
Foto: Ving
Foto: Ving
Foto: Ving
Foto: TUI
Foto: TUI
Azurblått hav, pastellfärgade hus och 350 soldagar om året. Det är bara några anledningar till att ögruppen Kap Verde har blivit ett favoritresmål för strandälskare som vill ha det lilla extra. För dig som älskar att surfa är detta resmål lite av ett måste, och här får du tipsen!
Publicerad 5 november 2025

Det verkar som livet på Kap Verde går i slow motion. Ögruppen, som ligger utanför Afrika västkust, består av 10 spännande öar med färgglada rötter från Afrika, Brasilien och Europa. Under de senaste 10 åren har charterföretag blivit mer etablerade på den exotiska ögruppen, vilket gör det lättare att komma hit än någonsin tidigare. De mest populära öarna är Sal och Boa Vista, dit charterbolagen flyger.

Färgglatt surfmekka

Kap Verde ligger cirka 3 timmar flygtid söder om Kanarieöarna och erbjuder en stor dos kultur och Karibien vibes. Kap Verde ger dig en färgstarkt semester och musiken är tydligt närvarande i det dagliga livet och som del av Västafrika har Kap Verde också känslan för både reggae, samba, calypso och funana.

Surfkulturen är också närvarande och vindsurfare från hela världen kommer till öarna Sal och Boa Vista i januari-februari för att dra nytta av den bästa vågsäsongen. Den mest kända vågan är Ponta Preta på ön Sal, och villkoren gör ögruppen populär bland surfare året runt.

Turistnavet är ön Sal

Santa Maria på Sal är ett naturligt första stopp för dig som vill surfa men också för dig som inte vill något alls. Sal är Kap Verdes mest utvecklade turistö och tar sitt motto “No stress” på ett härligt och naturligt sätt.

Ponta Preta-stranden ligger strax väster om Santa Maria och är ett av Kap Verdes mest omtalade surfställen med kraftiga högerbrytande vågor när vinden ligger rätt. Samtidigt erbjuder själva Santa Maria-stranden lugnare beach breaks, perfekt för dig som vill lära dig stå på brädan för första gången. Och även om du aldrig sätter foten på en surfbräda, räcker det att vandra ut på den ikoniska piren som skjuter ut i det azurblå havet där lokalbor fiskar sida vid sida med turister som fotar solnedgångar.

Det här är paradiset för strandlejon. Santa Maria Beach ligger mitt bland gyllene sanddyner, fisk- och skaldjursrestauranger, färgglada barer och små boutiquer. Det är lätt att stanna här hela veckan speciellt om du bor på ett av de många koncepthotellen som spetsar semestern med detaljer som frukost på stranden, yogapass i soluppgången eller färska havskräftor på rummet.

Tips: Vill du surfa på riktigt men ändå ha närhet till restauranger, strandbarer och bekvämligheter? Då är Santa Maria ditt självklara basläger.

Hitta din charterresa till Sal

Boa Vista mer än vad namnet avslöjar

Boa Vista betyder “vacker utsikt”, men den verkliga belöningen kommer när du står på stranden vid Praia de Chaves och väntar på rätt våg. Den här ön, där Sahara avslutar övergår i kritvit san levererar vågor som kräver rätt förutsättningar med helst nordliga svall och sydostlig vind. Belöningen? Ett beach break som bryter åt båda hållen över sandbotten, vilket gör det till en fin plats för både nybörjare och medelvana, Var dock beredd på starka strömmar och kolla surfrapporten innan du du ger dig ut.

Och när du väl klivit av brädan kan du luta dig tillbaka i något av strandens små barer, eller bege dig in till Sal Rei som är öns största och mest färgglada fiskeby. Grillad tonfisk är vanligt och kvällarna doftar ofta hav och kolgrill. Lite söderut hittar du Praia do Estoril, bättre för snorkling än surf, men perfekt för lugna dopp och stilla dagar.

Tips: Under sköldpaddsäsongen kan du följa med på en kvällstur till stränderna där nykläckta sköldpaddor letar sig ner i Atlantens vatten.

Hitta din charterresa till Boa Vista

Klimat och bästa tiden för surfing

Solen skiner 350 dagar om året på denna ögrupp. Den kallaste perioden är under vintermånaderna (24-25 grader), medan från maj till november håller öarna 27-29 grader om dagen. Från augusti till oktober är det regnperiod, men det regnar oftast mycket lite under dessa perioder.

Kap Verde är inget året-runt-paradis för surfing men när det är bra, så är det riktigt bra. Här styrs vågorna av Nordatlantens humör, och varje ö har sin egen lilla logik.

Generellt så är högsäsongen för surfing under november till mars. Då kommer de efterlängtade nordvästliga swellen och vinden är oftady tillräckligt stadig för att skapa både höjd och rytm i vågorna – särskilt vid klassiska spots som Ponta Preta (Sal) eller Chaves (Boa Vista).

Mellanperioder är september–oktober och till viss del april. Notera att vågorna är mer opålitliga, och vinden kan ligga fel.

Lågsäsong: maj till augusti är varm, lugnt och perfekt för snorkling, SUP eller att bara bada. Men det är sällan någon större swell att tala om.

Tips: Kolla alltid lokala surfprognoser innan du ger dig ut, särskilt på Boa Vista och Santiago där vågorna är känsligare för vindriktning och tidvatten. En dag kan vara helt platt men nästa dag kan du få din bästa surf på hela året.

Visum och pass

Du behöver visum för att åka till Kap Verde, men detta kan sökas vid ankomst till Kap Verdes flygplats. Ofta kan charterbolagen ordna detta på förhand. Visumet ges i 30-90 dagar och passet måste vara giltigt minst sex månader efter retur.

Så här reser du hit

Det tar ca 9 timmar att flyga direkt med charterflyg till Kap Verde. Både TUI och Ving har charterresor till Kap Verde, som går till öarna Sal och Boa Vista.

Hitta din resa till Kap Verde


Charter till Kap Verde