Solen skiner alltid på Kap Verde

Linae
Reseguiden, besökt 38 länder

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Öarna i Kap Verde är ett riktigt charterparadis. Här finns kilometerlånga sandstränder, varmt klimat året runt och solsken 350 dagar om året. Vi har tagit fram en guide till Kap Verde med våra bästa nybörjartips.
Publicerad 8 januari 2026

Kap Verde är ett självständigt ö-rike i Atlanten, utanför västra Afrikas kust. Kap Verde består av nio bebodda öar och en obebodd ö (Santa Luzia), spridda i formen av en hästsko.

De största öarna

Det är stor skillnad mellan Kap Verdes nio bebodda öar. Sal har ett relativt platt landskap. De vackra vita stränderna och 350 dagars sol per år har gjort ön till ett turistparadis. Santiago är den största ön och här ligger huvudstaden Praia. Ön är mycket bergig och den sevärda staden Cidade Velha var den första europeiska bosättningen på 1400-talet. Det var dessutom länge ett centrum för slavhandel. Boa Vista har många vackra sandstränder och här finns flera turistorter. Fogo domineras helt av den 2 829 meter höga aktiva vulkanen Pico do Fogo, som senast hade utbrott 2014.

Perfekt vindsurfing och utflykter

Kap Verdes öar är ett paradis för den som gillar friluftsliv. Vindsurfare från hela världen kommer till öarna Sal och Boa Vista i januari och februari för att uppleva perfekta vindar. Dykare kommer hit för att glida omkring i lavakanaler och skeppsvrak. Vandrare älskar de utmanande bergen på öarna Santo Antao, Fogo och Sao Nicolau. Den som är intresserad av fågelskådning har chansen att se några mycket sällsynta arter. Föredrar du kultur kan du åka på rundturer bland vingårdar, lyssna på den lokala folkmusiken ”morna” eller se de världsarvsskyddade husen i Cidade Velha.

Bo vid stranden eller i en vulkan

Många av Kap Verdes hotell ligger vid stränderna på öarna Sal och Boa Vista. Men det finns också många mindre hotell på övriga öar. På ön Fogo kan du till och med bo hos lokalbefolkningen i kratern till den aktiva vulkanen. Under högsäsongen april till september bör du boka långt i förväg.

Sal är för dig som vill ha strand, surf och stadsliv i ett

Sal är den mest utvecklade charterön. Här bor du ofta i närheten av stränderna och rör dig smidigt till fots, med cykel eller hyrd fyrhjuling.

Utflyktstips på Sal

Buracona, Det blå ögat: En lavagrotta där ljuset bildar ett hypnotiskt blått öga.
Pedra de Lume: Flyt i en gammal saltsjö som sägs vara ännu saltare än Döda havet.
Kite Beach: En av världens bästa stränder för kitesurfing.
Josh Angulo Surf Center: Välkänt bland världens surfare.

Hitta din resa till Sal

Favoriten Santa Maria

Santa Maria är den mest livliga och välbesökta orten på ön Sal, och det är här de flesta turister väljer att bo när de reser till Kap Verde. Orten ligger på öns södra spets och bjuder på en härlig kombination av långa vita stränder, turkost hav och ett avslappnat tempo.
Den långa stranden Santa Maria Beach sträcker sig längs hela orten och är perfekt för både solbad och vattensport. Här kan du testa kitesurfing, dykning eller bara njuta av en färsk kokosnöt från någon av strandbarerna. På den gamla träpirens ände kan man se fiskare som drar upp dagens fångst – en populär plats även för fotografer.
Staden i sig har en charmig småskalig känsla med färgglada hus, marknader och ett bra utbud av restauranger som serverar både kapverdisk och internationell mat. Missa inte att prova den lokala fisken, grillad direkt på stranden.
Kvällarna i Santa Maria är livliga med musik, dans och barliv. Trots turismen har orten behållit sin genuina atmosfär, och invånarna är kända för sin gästfrihet och “no stress”-attityd – ett uttryck du kommer att höra ofta.

Hitta din resa till Santa Maria

Boavista, där sanddynorna möter havet

Boavista är lugnare, bredare och mjukare i tonen. Här hittar du ändlösa stränder (Santa Monica är favorit), sanddyner som för tankarna till Sahara, och skeppsvrak som vilar på havsbotten. Det är den sortens plats där tiden tycks glida undan lika långsamt som sanden i vinden. Många som kommer hit för första gången pratar om den sällsynta, vilsamma tystnaden där man plötsligt hör sina egna tankar.
Sal Rei är öns lilla stad – färgglad, genuin och perfekt för en långlunch med nyfångad tonfisk, krabba eller bläckfisk. Här promenerar du längs gator med kolonial husfasader i pastell, där barn spelar fotboll mellan tvättlinor och där doften av grillad fisk blandas med havsbris och solvarm sten.
Vill du utforska mer än stranden? Hoppa upp på en fyrhjuling och följ med på en guidad tur genom de böljande sanddynerna. Stanna till vid skeppsvraket på Praia de Santa Maria eller testa sandboarding i Praia de Chaves – du kommer troligen att få sand precis överallt, men det är det värt.
På kvällarna sänker sig en gyllene skymning över ön, och i Sal Rei samlas både lokalbor och turister till rytmen av morna-musik och fado-influenser. Det är lågmält, varmt och fullständigt oemotståndligt.

Aktiviteter på Boavista:

Sandboarding på Praia de Chaves.
Guidad fyrhjulingstur i ökenlandskap.
Djuphavsfiske och snorkling.
Möten med sköldpaddor, särskilt under äggläggningssäsongen.

Hitta din resa till Boa Vista

Bästa shopping i Kap Verde

De flesta butiksvarorna i Kap Verde är dyra eftersom allt måste importeras. På de många små marknaderna kan du hitta billiga livsmedel och kläder. Hantverk som keramik och vävda korgar tillverkas på ön och är prisvärda. Du bör inte heller lämna ön utan en flaska grogue, en lokal rom. Väldigt få butiker eller restauranger accepterar kreditkort utan tar bara emot kontanter. På turistorterna är de så vana vid turister att notan till och med anges i euro.

Dyk ner – både under ytan och i smakerna

Under ytan väntar ett rikt marint liv, lavakanaler och gamla skeppsvrak. Många dykcenter erbjuder både kurser och utrustning. Gillar du hellre snorkel? Testa vattnet utanför Porto Antigo på Sal – där ligger till och med en staty på havets botten.

Missa inte:
Nationalrätten Cachupa, som lagas olika på varje ö.
Färsk tonfisk – ofta billig och serveras på flera sätt.
En flaska grogue, den lokala rommen.

Varmt året runt

Kap Verde-öarna har ett stabilt klimat med värme och sol under nästan hela året. De kallaste månaderna är december till mars då det som kallast är 19 grader nattetid. De varmaste månaderna är maj till november med i genomsnitt 27 grader varmt under dagarna. Höstmånaderna augusti till oktober är öarnas regnperiod men ett normalt år regnar det inte mer än 300 mm – vissa år regnar det inte alls.

Alla svenskar måste förhandsregistreras

Svenska turister kan resa visumfritt i upp till 90 dagar till Kap Verde om du registrerar dig i förväg och betalar en avgift. Du kan registrera dig online minst 10 dagar före din resa, genom din resebyrå eller på flygplatsen vid ankomst (men var beredd på långa köer och att avgiften blir dubbelt så hög). Kom ihåg att ditt pass måste vara giltigt i 6 månader efter hemkomsten. OBS! Alla visum- och pass uppgifter kan ändras med kort varsel, kontrollera alltid i god tid innan vad som gäller för dig just nu. Läs mer och registrera dig här.

Lokala valutan gäller inte utanför öarna

Den lokala valutan, kapverdiska escudos, går inte att använda utanför Kap Verde. Växla därför inte till dig för mycket escudos. Eftersom det finns mycket få bankomater bör du ta med dig euro i kontanter. Euro är allmänt accepterade på de större turistorterna.

Ta färjan eller flyget mellan öarna

De många öarna i Kap Verde varierar i storlek men är alla rätt små. De populära öarna Sal och Boa Vista är bara några mil tvärs över och det går därför utmärkt att se hela ön med en hyrd cykel. Det är mycket billigt att åka taxi men det finns väldigt få bilar. Ett alternativ på de större öarna är att åka ”aluguer”, en minibuss som åker när man fyllt den med passagerare. Många turister i Kap Verde besöker flera öar och alla bebodda öar har förbindelser med färja. Var dock beredd på att planerna kan ändras då färjorna ibland kan bli upp till flera dygn försenade. Charterbolagen ordnar sina egna utflykter som ofta är mycket populära, så rekommenderat är att redan boka hemifrån för att säkra en plats.

Bra att veta

Valuta: Kapverdisk escudo (CVE), men euro accepteras oftast också.
Tidszon (UTC): UTC − 1 (Sverige har UTC+1).
Pass & visum: Svenska medborgare behöver inget visum för turistvistelse upp till ca 30 dagar, men passet måste vara giltigt minst 6 månader efter hemresan och resa måste registreras hos kapverdiska myndigheter innan avresa.
Eluttag & adapter: Standard är 220 V, 50 Hz med typ C och F uttag — samma som i Sverige.
Vaccinationer: Inga obligatoriska vaccin krävs i allmänhet, men hepatit A och B kan rekommenderas. Kontrollera alltid aktuell rekommendation.
Flygtid: Cirka 8–9 timmar från Sverige med reguljärflyg.
Transport: Inrikes finns taxi, minibussar (aluguer), bussar, hyrbil och inrikesflyg; att ta sig mellan öarna sker med korta flyg eller färjor.
Väder: Tropiskt varmt klimat året runt med lite regn; soliga dagar dominerar och temperaturer brukar ligga runt 25–30 °C.
Säkerhet: Generellt tryggt, men som på många turistmål förekommer ficktjuveri i städer. Var uppmärksam på dina saker, följ allmän försiktighet och drick helst buteljerat vatten.
Språk: Portugisiska (officiellt) och kapverdian créole talas allmänt.
Huvudstad: Praia på ön Santiago
Antal invånare: Cirka 491 000

Resor till Kap Verde

Charterbolagen TUI och Ving arrangerar paketresor till Kap Verde. Direktflygen till Boavista och Sal tar runt 7,5–8 timmar. På hemresan flyger du på cirka 8,5–9 timmar.

Hitta din resa till Kap Verde