Flygrädd? Nu finns det hjälp!

Maria
Medlem sedan 2007

Bild: Dreamstime
Flygrädsla är ett stort problem för mer än var femte svensk.

Nyhet på marknaden är FlygTrygg-metoden, ett nytt sätt att bearbeta sin flygrädsla med interaktiv egenbehandling.

Metoden är framtagen av Eva Olivecrona, som har 20 års erfarenhet från flygbranschen, i samarbete med Fritidsresor. FlygTrygg-metoden bygger på fakta och kunskap om flygning samlat på en dvd. Tillsammans med ett arbetshäfte med psykologiska övningar kan den som är flygrädd sitta hemma i lugn och ro och bearbeta sin rädsla inför flygningen.

Bygger på kunskap och fakta kring flygningen

Grundtanken bakom FlygTrygg är att ju mer man vet desto lättare blir det att bemästra rädslan. Därför bygger metoden på en förståelse kring hur det praktiskt och faktiskt fungerar i luften. Genom FlygTryggs filmmaterial får man möta piloter och kabinpersonal som går igenom all grundfakta och man får följa en flygning från incheckning till landning.


Nyfiken på FlygTrygg?
Kolla in deras sajt för mer information.