Ett spabesök är ingen konst

Ellinor
Medlem sedan 2007, besökt 19 länder

Bild: Dreamstime
Vad menas egentligen med alla krångliga spatermer? Aromatherapi, gommage eller turkiskt bad – vi guidar dig rätt i spadjungeln, allt för att du ska få en mer avslappnad och lugn vistelse.

Aromatherapi
Behandlingar som massage, ansikts- och kroppsbehandlingar eller kurbad med väldoftande oljekoncentrat. Olika oljor har olika fördelar.

Capoeria
En kombination av akrobatik, dans, boxning och kampsporter med brasilianska anor.

Färgterapi
Den mentala och själsliga hälsan balanseras genom bland annat användandet av färgsatta rum eller textilier.

Gommage
En fuktgivande, rengörande behandling med krämer som appliceras i långa massagerörelser.

Hot stone therapy
Mörka lena stenar som upphettas i varmt vatten och placeras med lätt tryck på olika delar av kroppen. Även kalla stenar används.

Qi Gong
En grupp kinesiska självhelande rörelser. Enkla rörelser, andning och mental fantasi lugnar och stärker kropp och själ.

Romerskt bad
En serie av heta, varma och kalla pooler. Idag ofta bubbelpool eller jacuzzi.

Seaweed wrap
Kroppsbehandling som ska avgifta, förbättra cirkulationen och förhindra uppkomst av celluliter. Koncentrerat havsvatten och havsväxter som innehåller ovanliga vitaminer och protein.

Thai massage
Hela kroppen behandlas med yogaliknande rörelser och punktmassage längs kroppens viktigaste energikanaler. Frigör energi och spänningar samt ökar medvetande och lugn. Utförs traditionellt på golvet med kläderna på.

Turkiskt bad
En badprocedur där man går igenom ett antal rum med ånga där temperaturen ökar för varje rum, följt av scrub och massage för att avslutas med en kall dusch. Kallas också Hamam.

Föreningen Svenska spahotell har hela listan – kolla här.

Hitta din resa här:

Spa Sverige
Spa Estland
Spa Lettland
Spa Ungern
Spa Polen

Paketresor spa
Erbjudanden spa